Siirry sisältöön
Ota yhteyttä

Kuinka päädyin unikonsultiksi?

Tämä on se tuttu tarina: oma vauvani ei nukkunut hyvin ja en saanut tarvitsemaani tukea neuvolasta. Käännyin unikonsultin puoleen, jonka neuvojen avulla VIIMEIN vauvani oppi nukkumaan. Ymmärsin, että näin yksinkertaista se on! Se oli alkusysäys lähteä opiskelemaan ja päästä auttamaan muita samassa tilanteessa olevia.

Nukkuminen on opittu taito. Voin sanoa rehellisesti, että en tiennyt tätä. Luulin, että vauva laitetaan sänkyyn ja hän nukahtaa sinne. Huomasin nopeasti, että vauvan nukkuminen ei ole yksinkertaista. Kun aloin opettamaan vauvaani nukkumaan, se oli itkuista sekä äidille että vauvalle. Yksi tavoitteistani unikonsulttina on, että ”unikouluja” ei tarvittaisi vaan mahdollisimman moni saisi apua ja tietoa mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Nukkumaan opettelun voi aloittaa todella lempeästi jo vauvan kotiuduttua.

Myönnän, että en ollut ottanut selvää vauvan unesta. Olin ajatellut, että hän nukkuu sivuvaunussa sänkymme vieressä. Se oli oikeastaan ainoa pohtimani asia. Tämä tosin vesittyi jo synnytyssairaalassa, kun vauva oli hyvin itkuinen. Hän oli todella paljon iholla, ja nukuimmekin muutaman yön samassa sängyssä. Ajattelin, että tämä on täällä okei, ollaan sairaalassa kumminkin. Olin päättänyt, että meille ei tule perhepetiä, koska pelkäsin vauvan puolesta. Tässä kohtaan voin painottaa tuota imperfektiä, koska kotiutumisen jälkeen me todellakin nukuimme perhepedissä. Osittain siksi, että olin todella kovissa kivuissa, jonka vuoksi liikkuminen oli hidasta j

a kivuliasta. Minulle oli helpointa imettää öisin näin. Jatkoimme silti perhepedissä nukkumista, vaikka en nukkunut kunnolla ja pelkäsin vauvan puolesta.

Vauvan ollessa noin 2 kuukautta päätin, että siirrän hänet sivuvaunuun viereeni. Asiat eivät menneet kuten olin ajatellut. Me kummatkin itkimme tunteja ja lopulta AINA otin hä

net viereeni ja annoin rinnan suuhun, jotta kaikki nukkuisivat. Tätä jatkui vielä jonkun aikaa, kunnes vajaan 5 kuukauden iässä ilmoitin puolisolleni, että nyt riitti. Me aloitamme unikoulun. Se oli henkisesti usein rankkaa, koska toinen itki ja huusi. Unikonsultin neuvojen avulla saimme kuitenkin nopeasti tuloksia. Aloitimme pienin askelin ja mahdollisimman lempeästi. Kuukaudessa 2 tunnin välein yöllä heräilevä pikkuneitimme alkoi nukkua kokonaisia öitä. Tämä on ollut hyvin pieni hinta hyvistä unista ja kaikkien hyvinvoinnista.

Katselin muutamia unikonsulttikoulutuksia, ja itse koin vakuuttav

immaksi Emma Purduen BSC -koulutuksen. Se on hyvin kokonaisvaltainen opintokokonaisuus, joka rakentuu tieteellisen tiedon ympärille sekä pitkään kokemukseen. Opintojen aikana käydään läpi muitakin uneen vaikuttavia tekijöitä, luetaan 9 englannin kielistä kirjaa tehdään 16 asiakasperheelle uniohjausta ja koko tämän matkan ajan minulla on mentori tukemassa.

Itselleni on tärkeää lapsen (ja koko muun perheen) kokonaisvaltainen hyvinvointi, jonka yksi osa-alue nukkuminen on. Hyviin yöuniin vaikuttavat päivän aikana tehdyt valinnat, esimerkiksi uniympäristö ja ruokailut, eli niitä ei saa laiminlyödä. Aluksi palveluni keskittyvät uneen ja nukkumisen haasteisiin, ja tulevaisuudessa tulen lisäkouluttautumaan sekä laajentamaan palvelutarjontaani. Blogissani ja sosiaalisen median tileillä jaan vinkkejä, meidän nukkumismatkaamme ja arkeamme. Niitä kannattaa myös seurata!

 

 

Palvelut

Aluksi palveluni keskittyvät uneen ja nukkumisen haasteisiin, ja tulevaisuudessa tulen lisäkouluttautumaan sekä laajentamaan palvelutarjontaani. Tutustu tarjontaan.

Lue lisää

Ota yhteyttä

Onko lapsellasi tai vauvallasi haasteita nukkua? Koetko olevasi valmis muutokseen? Otathan rohkeasti yhteyttä.

Ota yhteyttä